Поради щодо догляду за порожниною рота

1. Здоров’я порожнини рота є важливою складовою загального стану здоров’я

Здоров’я порожнини рота прямо чи опосередковано впливає на загальний стан здоров’я. Такі захворювання ротової порожнини, як карієс та пародонтоз, можуть пошкодити тверді тканини зубів та опорні тканини навколо зубів. Окрім впливу на функції та естетику жування та мовлення, вони також можуть спричинити труднощі у соціальному спілкуванні та психологічні бар’єри. Запалення порожнини рота, особливо пародонтоз, може спричинити або посилити деякі системні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця та діабет, що загрожує здоров’ю всього організму та впливає на якість життя.

2. Вироблення хороших харчових звичок дуже важливо для збереження здоров’я порожнини рота

Харчові звички тісно пов’язані зі здоров’ям зубів. Цукор і вуглеводи в ротовій порожнині - одна з основних причин карієсу. Основною причиною карієсу зубів є сахароза, а потім глюкоза та крохмаль. Якщо ви регулярно вживаєте занадто багато солодких солодощів або п'єте занадто багато газованих напоїв і не вчасно очищаєте рот, це призведе до демінералізації зубів, викликаючи карієс або чутливість зубів. Чим більше разів ви їсте цукор або п’єте газовані напої, тим більший ризик пошкодження зубів. Тому вам слід намагатися зменшити кількість вживаних цукру щодня, менше вживати газованих напоїв, прополіскувати рот водою або чаєм після їжі та припиняти чистити зуби перед сном на ніч Їжа.

3. Чистіть зуби вранці та ввечері, полощіть рот після їжі

Щітка може видалити зубний наліт, м’який бруд та залишки їжі, підтримувати гігієну порожнини рота та підтримувати здоров’я зубів та тканин пародонту. Після чищення зубів наліт швидко прикріплюється до чистої поверхні зуба і продовжує формуватися, особливо після засинання вночі секреція слини зменшується, ефект самоочищення порожнини рота поганий, і бактерії частіше ростуть. Тому чистіть зуби принаймні два рази на день, і важливіше чистити зуби на ніч перед сном. Полоскання після їжі може видалити залишки їжі в роті і підтримувати рот у чистоті. Жування гумки без цукру також може стимулювати секрецію слини, знижувати кислотність у роті, допомагати свіжому диханню та чистити зуби.

4. Сприяти використанню фтористої зубної пасти для запобігання карієсу

Зубна паста - це різновид препарату, який допомагає чистити зуби, що може посилити тертя чищення зубів, допомогти видалити залишки їжі, м’який наліт і зубний наліт, допомогти усунути або зменшити запах у роті та освіжити дихання. Дорослим потрібно використовувати лише 1 грам (приблизно 1 см в довжину) пасти кожного разу, коли чистять зуби. Якщо до тіла зубної пасти додати інші активні інгредієнти, такі як фтор, антибактеріальні препарати, засоби для контролю зубного каменю та античутливі хімічні речовини, вони матимуть наслідки профілактики карієсу, зменшення зубного нальоту, пригнічення утворення зубного каменю та античутливості.

Зубна паста з фтором має чіткий протикарієсний ефект, і її широке застосування у всьому світі є однією з основних причин значного зниження частоти карієсу. Використання фтористої зубної пасти для чищення зубів є безпечним та ефективним засобом проти карієсу, особливо підходить для дітей та літніх людей, схильних до карієсу. Але слід зазначити: зубна паста - це не ліки, вона може лише запобігти захворюванням порожнини рота або полегшити симптоми, а також не може лікувати захворювання порожнини рота. Якщо у вас захворювання порожнини рота, слід вчасно звертатися за медичною допомогою.

5. Перевірку стану порожнини рота слід проводити регулярно

Такі захворювання порожнини рота, як карієс та пародонтоз, часто виникають повільно. На ранніх стадіях зазвичай немає явних симптомів, і виявити їх, як правило, непросто. Коли з’являються такі незручні симптоми, як біль, можливо, вона досягла середньої та пізньої стадії захворювання. Лікування складніше, і пацієнт буде страждати більше болю і коштуватиме дорожче. Ефект лікування ще не має бути дуже задоволеним. Тому регулярні огляди здоров’я порожнини рота, принаймні раз на рік, дозволяють не тільки своєчасно виявляти та лікувати захворювання порожнини рота, але й допомагати лікарям вживати заходів щодо запобігання та контролю розвитку захворювань порожнини рота відповідно до ситуації.

6. У разі проблем з порожниною рота, раннє лікування є ключовим

Загальні захворювання порожнини рота, такі як карієс зубів та пародонтоз, відносно приховані. На ранніх стадіях явних симптомів майже немає, і їх, як правило, виявити непросто. Коли з’являються такі симптоми дискомфорту, як біль, хвороба могла досягти середньої та пізньої стадії захворювання. Лікування дуже складне. Буде страждати більше болю і витрачати більше грошей, а ефект лікування може бути не дуже задовільним. Тому, якщо виникає дискомфорт у порожнині рота, рання консультація є ключовим фактором.

Зубний наліт, залишки їжі та м’яка окалина прилипають до поверхні зуба, поєднуються з мінералами слини і поступово звапнюються, утворюючи зубний камінь. Шорстка поверхня зубного каменю викликає сильне подразнення ясен і сприяє прилипанню нових зубних відкладень, що є фактором, що сприяє захворюванню пародонту. Методи самообслуговування дозволяють лише видалити зубний наліт, а не зубний камінь. Тому необхідно регулярно ходити в лікарню для чищення зубів стоматологом, бажано раз на рік. Очищення зубів - це використання стоматологами стоматологічних інструментів для видалення зубного каменю та нальоту, що відкладається на наддесневій та підясенній ділянках навколо краю ясен. Під час чищення можуть спостерігатися незначні кровотечі, а також може бути тимчасова чутливість зубів після чищення зубів, але, як правило, це не пошкодить ясна і зуби, не кажучи вже про рідкі міжзубні та пухкі зуби. Регулярне чищення зубів може зберегти зуби міцними, а пародонтоз здоровим.